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La nourriture continue-t-elle à rester séquentielle une fois qu'elle est à l'intérieur de mon corps ?

La nourriture continue-t-elle à rester séquentielle une fois qu'elle est à l'intérieur de mon corps ?



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Je suis peut-être très éloigné de nombreux détails scientifiques ici, mais je suis toujours tout ouïe.

Pour autant que je sache, tout aliment ingéré va à l'estomac, se décompose encore plus en molécules alimentaires plus petites et, après une période, traverse les intestins où les nutriments sont absorbés par cette… sortie gastrique.

Disons que je mange de la nourriture A à un moment donné, et qu'elle est tombée et qu'elle est maintenant assise dans mon estomac, attendant que l'estomac commence à la décomposer. Au bout d'un moment, je mange de la nourriture B.

Lorsque la digestion se produit, est-il possible que l'estomac commence seulement à décomposer le matériel de l'aliment A avant qu'il n'atteigne l'aliment B ? Est-il possible que la sortie de l'aliment B aille dans le duodénum avant la sortie de l'aliment A ?

S'il vous plaît, aidez à décomposer tout cela s'il est évident que j'ai vécu dans une grotte. Merci!


En général, les aliments ne sont pas conservés dans un ordre séquentiel particulier. L'estomac a beaucoup de muscles lisses qui brassent la nourriture, effaçant très rapidement tout "ordre" de la nourriture. Au-delà, l'estomac digère "la nourriture dans l'estomac", en parallèle. Tout ce qu'il contient, il le digère.

Maintenant, en général, les aliments consommés plus tôt seront digérés en chyme (la suspension digérée qui pénètre dans les intestins) plus tôt, mais c'est un schéma très général et ne tient pas compte des différences dans le temps qu'il faut pour digérer divers types d'aliments.

Je n'ai aucune source pour étayer cette affirmation suivante, mais je pense que si vous deviez mal mâcher un steak, puis le suivre par plus de steak mâché correctement, le dernier steak digérerait en premier car cela prendrait moins de traitement mécanique dans l'estomac pour amener les enzymes digestives là où elles doivent être pour fonctionner.


Que fait réellement le vaccin COVID dans votre corps ? Une explication scientifique

Plusieurs sondages nationaux ont montré que jusqu'à 40 pour cent des Américains ne sont pas sûrs de se faire vacciner.

Pas plus tard que la semaine dernière dans le sud de Jersey, le PDG de Deborah Heart and Lung Center, Joseph Chirichella, a déclaré que 500 des 1 100 employés de l'hôpital de Pemberton, soit environ 45%, n'avaient pas encore pris une dose du vaccin COVID, malgré l'option disponible sur leur lieu de travail le une base quotidienne.

Les gens recherchent des éclaircissements sur ce que fait le vaccin à l'intérieur du corps, et donc une explication scientifique peut aider, selon Ed Dix, directeur des services de pharmacie du réseau de santé Inspira.

Dix et sa collègue, Evelyn Balogun, directrice médicale d'Inspira Urgent Care, ont été assez généreux pour fournir cette explication en termes simples.


Ce n'est pas seulement le poids corporel, c'est aussi la graisse corporelle

Une chose similaire se produit dans votre cerveau en ce qui concerne la quantité de graisse corporelle que vous transportez. "Votre cerveau mesure le niveau de graisse corporelle à l'aide de la leptine, une hormone sécrétée dans votre circulation sanguine proportionnellement à la quantité de graisse que vous transportez", explique Guyenet. Des niveaux plus élevés de leptine dans votre circulation sanguine signifient plus de graisse sur votre corps. Vous avez peut-être déjà entendu parler de la leptine, appelée l'une des hormones de la «faim», avec la ghréline. En ce qui concerne la leptine, elle diminue votre faim.

Chaque fois que votre poids change trop, votre cerveau interviendra pour le ramener à ce qu'il pense être le bon poids pour vous.

Mais c'est ici que les choses se compliquent. Tout le monde a un certain niveau de graisse corporelle auquel son corps est le plus heureux. "Votre cerveau défendra cette quantité tout comme il défend la température de votre corps", explique Guyenet. Au fur et à mesure que vous perdez du poids, la quantité de leptine dans votre circulation sanguine diminue - et c'est là que les problèmes commencent. Il envoie un signal à votre cerveau pour vous aider à vous battre pour ramener cette graisse. Bien sûr, c'est exactement l'effet inverse que vous recherchez. Mais il est difficile de battre la biologie.

Guyenet appelle cela une réponse classique à la famine. Votre cerveau réagit en augmentant la faim, ce qui rend ces beignets dans la salle de pause qui sont restés assis pendant quatre heures à l'air vraiment délicieux, et garantit que les fringales sont impossibles à ignorer. Physiologiquement, votre taux métabolique ralentit afin que vous puissiez conserver l'énergie et la renvoyer directement dans la constitution de réserves de graisse, dit-il. Comme le montre une étude publiée en 2011 dans le New England Journal of Medicine, ces « mécanismes compensatoires » entraînant une reprise de poids durent au moins un an, une longue période à consacrer à lutter contre votre corps.


2Peau sèche.

L'un des moyens les plus efficaces de savoir si vous souffrez de déshydratation chronique est d'examiner votre peau. S'il est floconneux, craquelé, terne et sec tout le temps, vous devrez probablement commencer à boire plus d'eau.

AssociatesMD Medical Group note que la peau sèche et la peau déshydratée ne sont pas la même chose. Si votre peau est juste sèche normalement, alors il n'y a pas de quoi s'inquiéter vraiment. Mais si votre peau semble anormalement sèche, alors les cellules de votre peau et d'autres organes ne reçoivent pas assez d'eau et il est temps de boire !


Que se passe-t-il à l'intérieur de votre corps lorsque vous avez un norovirus ?

Le norovirus, plus communément appelé virus de la maladie de l'hiver, en raison du nombre élevé de plaintes signalées pendant l'hiver, est un virus de l'estomac très contagieux. Les symptômes du norovirus comprennent généralement des vomissements et de la diarrhée et, dans certains cas, des symptômes pseudo-grippaux, tels que des maux de tête, des crampes d'estomac, de la fièvre et des douleurs musculaires. Le norovirus est l'une des nombreuses souches d'un seul virus appelé virus Norwalk, d'où son nom. Le norovirus peut partager ses symptômes avec des infections non virales, comme la gastro-entérite bactérienne, qui n'est pas contagieuse. Si vous souffrez de l'un des symptômes ci-dessus, il est toujours préférable de supposer que vous avez un virus contagieux et d'agir en conséquence, jusqu'à avis contraire d'un médecin.

Comment le norovirus se transmet-il ?
Le norovirus est la cause de la gastro-entérite virale et affecte les humains de tous âges, transmis par des aliments, des liquides, des surfaces, des objets ou des contacts de personne à personne contaminés. Le norovirus est ingéré par la bouche, le nez et, dans de rares cas, en se frottant les yeux après avoir été en contact avec une source contaminée. Bien que les effets du norovirus soient pénibles et épuisants, il ne met pas la vie en danger d'une personne dotée d'un système immunitaire sain. Il est possible qu'une personne puisse attraper le norovirus et n'avoir aucun symptôme, tout en étant contagieuse.

Que se passe-t-il ensuite ?
Après ingestion, le norovirus traverse votre estomac jusqu'à votre intestin grêle. Ici, le norovirus commence à se multiplier en s'attachant aux cellules saines de votre intestin, les prenant en charge afin de produire davantage de cellules infectées. Un virus ne peut pas se multiplier tout seul, il a besoin de cellules vivantes pour se nourrir. Finalement, les cellules exploseront et produiront des répliques de cellules du virus. Le norovirus continuera ensuite vers des cellules plus saines et répétera ce processus.
Pendant ce temps, vous commencerez à vous sentir mal, car le système immunitaire de votre corps se rend compte que quelque chose ne va pas et commence à produire des anticorps pour combattre les cellules infectées. Des vomissements de projectile et de la diarrhée peuvent survenir soudainement. Ces réactions sont la réponse naturelle de votre corps à un virus, car votre système immunitaire s'efforce de débarrasser votre corps de l'infection en vidant votre système, car le norovirus affecte votre intestin grêle, pas votre estomac, c'est un effet secondaire inutile.

Combien de temps dure le Norovirus ?
Le norovirus dure généralement un à deux jours. Vous continuerez à vous sentir mal et faible car votre système immunitaire utilise de l'énergie pour combattre l'infection. Progressivement, votre système immunitaire commencera à prendre en charge les cellules infectées et à les désactiver, vous commencerez à vous sentir mieux mais toujours très contagieux pendant encore 12 à 48 heures. Il est préférable de rester à l'écart des autres pendant cette période. Une fois que vous avez combattu une souche particulière de Norovirus, vous ne pouvez plus attraper cette forme d'infection, bien qu'il y en ait beaucoup d'autres.

Autres effets sur le corps
Bien que le norovirus lui-même ne mette pas la vie en danger, un effet secondaire courant du norovirus est la déshydratation. Il est important de remplacer les liquides perdus pendant la période d'infection pour éviter que la déshydratation ne s'aggrave, ce qui peut s'avérer fatal dans les cas extrêmes. Les symptômes de déshydratation comprennent des étourdissements, de la fatigue, une bouche sèche et une urine de couleur foncée.

Le norovirus est très désagréable, mais la plupart des gens se rétablissent complètement en quelques jours seulement sans effets secondaires durables.


Nutrition

Tous les êtres vivants ont besoin de nourriture pour survivre. Cela nous donne de l'énergie pour tout ce que nous faisons. Il donne également au corps ce dont il a besoin pour réparation muscles, organes et peau. La nourriture nous aide repousser dangereux maladies.

Il est important de manger un large éventail de nourriture pour rester en bonne santé. Nutrition est le science cette traite de nourriture et comment le corps l'utilise.

Comment le corps utilise la nourriture

La nourriture contient des nutriments&mdash substances qui donnent à notre corps beaucoup de choses importantes dont nous avons besoin. Ils nous fournissent de l'énergie et aident également à contrôler la façon dont notre corps grandit.

Avant que les nutriments puissent agir, les aliments doivent être en panne afin qu'ils puissent passe dans notre corps. C'est ce qu'on appelle la digestion. Cela commence quand nous mâcher la nourriture que nous mangeons. quand nous avaler il voyage jusqu'à l'estomac où il est mélangé avec de l'eau et d'autres fluides. Ensuite, la nourriture est transmise au intestin. Les nutriments s'échappent à travers les parois de l'intestin dans notre sang. De là, ils sont transportés dans toutes les parties du corps.

La plupart des feuilles alimentaires déchets que le corps ne peut pas utiliser. Une partie va au reins et se transforme en urine. Le foie filtre également les déchets. Ce qui reste passe par le gros intestin et quitte notre corps.

Nutriments

Il existe six groupes principaux de nutriments : les protéines, les glucides, les lipides, les vitamines, les minéraux et l'eau. L'énergie que nous donne la nourriture est mesuré en kilocalories, soit mille calories. Une calorie est l'énergie nécessaire pour augmenter la température de l'eau d'un degré Celsius.

L'eau

Même si l'eau ne nous donne pas d'énergie, c'est le nutriment le plus important. Nous pouvons peut-être vivre sans les autres pendant des semaines, mais nous ne pouvons pas vivre sans eau plus de quelques jours.

L'eau a de nombreuses fonctions dans notre corps. Ça aide panne nourriture. Il refroidit également le corps lorsqu'il fait trop chaud. Le corps emporte déchets produits dans un solution aqueuse.

Notre corps a besoin d'environ 2 & ndash3 litres d'eau par jour. Nous l'obtenons de l'eau et liquides nous buvons mais aussi des fruits, légumes et autres aliments.

Les glucides

Les glucides sont la principale source d'énergie de notre corps. Sucres et amidons contiennent des glucides.

Le sucre est un glucide simple. Cela nous donne de l'énergie très rapidement. Cette forme d'énergie se trouve dans les produits laitiers, miel, sirop, confitures et gelée.

Les amidons doivent être décomposés en sucres avant que notre corps puisse les utiliser. On les trouve dans des haricots, pain , pommes de terre, des céréales, maïs, pâtes, pois et pommes de terre. Ils apporter notre corps avec un constant fourniture d'énergie.

Notre corps a besoin de graisse en petit les montants. Les graisses sont constituées de carbone, oxygène et hydrogène. Ils boutique vitamines et produire Les acides gras. Nous avons besoin de ces acides produire membranes cellulaires.

Les graisses peuvent provenir d'animaux ou de plantes. Ils se trouvent dans la viande et les produits laitiers, comme le beurre et le fromage. D'autres types de graisses sont présents les huiles végétales, noix ou des graines.

Trop graisses saturées produire un taux élevé de cholestérol, un cireux matériau fabriqué par le corps. Il commence à s'accumuler dans les murs de vaisseaux sanguins et peut être bloquer le sang qui circule dans notre corps.

Protéines

Les protéines sont parmi les plus importantes blocs de construction de notre corps. Les muscles, la peau et les cheveux, par exemple, sont constitués de protéines.

Les protéines sont complexe molécules constituées de acides aminés. Le corps peut produire lui-même certains d'entre eux, mais nous devons obtenir les autres à partir de la nourriture. Les protéines se trouvent dans le fromage, les œufs, le poisson, la viande, le lait, ainsi que dans les noix, pois et des haricots.

Minéraux

Les minéraux sont nécessaires pour croissance. Elles sont inorganique, non constitué d'êtres vivants. Notre corps a besoin de différent les montants de divers minéraux. Le calcium et le magnésium, par exemple, sont importants pour les os et les dents. Nous avons également besoin de petits les montants de fer. C'est un composant de l'hémoglobine, qui transporte l'oxygène vers les globules rouges. Le fluor ou le zinc sont d'autres minéraux dont nous avons besoin en très petites quantités. Elles sont appelées oligo-éléments.

Vitamines

Notre corps a besoin d'un variété de vitamines pour rester en bonne santé. Chacun d'eux fait un travail différent. La vitamine A, par exemple, aide la peau et les cheveux à pousser. La vitamine C est nécessaire pour repousser infections. La vitamine D aide à croissance des os et des dents

Le bon régime

Les clé pour rester en bonne santé, il faut manger la bonne nourriture. Nutritionnistes suggérer de manger selon la pyramide du guide alimentaire. Il comporte cinq sections. Vous devriez manger beaucoup de parties inférieures, mais seulement une petite partie des parties supérieures.

La pyramide alimentaire

Directives alimentaires

  • Faites attention à votre poids. Obésité peut entraîner des problèmes de santé.
  • Exercer tous les jours. Il aide le corps à brûler les calories et les graisses dont vous n'avez pas besoin.
  • Mange beaucoup de produits céréaliers
  • Attention à ne pas manger d'aliments qui contiennent trop gras saturé et cholestérol
  • Ne mangez pas trop de sucre. Les aliments et les boissons riches en sucre contiennent beaucoup de calories mais pas beaucoup de nutriments.
  • Ne mettez pas trop de sel sur vos aliments. Cela peut conduire à une haute pression artérielle.
  • Comprendre fibre dans ton diète. Il aide les aliments à se déplacer dans votre corps.
  • Il faut se méfier de boissons alcoolisées. Ils ont beaucoup de calories mais pas de nutriments.
  • Boutique et cuire correctement les aliments afin qu'ils ne perdent pas leur la valeur nutritionnelle.

Alimentation et maladies

Partout dans le monde, les gens souffrent de les maladies qui sont causés par une mauvaise alimentation ou un manque de nourriture.

Dans les pays en développement les maladies de carence surviennentquand les gens ne reçoivent pas les bons nutriments. Le kwashiorkor est une maladie qui se produit si votre corps ne reçoit pas suffisamment de protéines. Le marasme survient chez les jeunes enfants qui ne consomment pas suffisamment de calories chaque jour. Ils deviennent faibles, ont un poids insuffisant et meurent souvent.

Les maladies surviennent souvent si vous souffrez d'une manquer de de vitamines. Un manque de vitamine D, par exemple, peut entraîner des maladies osseuses.

Dans pays industrialisés les gens souffrent souvent de trop manger. Trop de graisse et de cholestérol dans votre corps peuvent entraîner des maladies cardiaques, obésité et cancer. Un taux de cholestérol élevé peut rendre votre artères étroites . Le résultat peut être une hypertension artérielle , une crise cardiaque ou une accident vasculaire cérébral.

Les manquer de de certains minéraux peut également entraîner des maladies. Pas assez de fer dans votre alimentation réduit le sang&rsquos capacité fabriquer des globules rouges, nécessaires au transport oxygène à travers notre corps.


Que se passe-t-il lorsque vous mangez de l'or ?

La garniture exagérée garnit de plus en plus de plats. Mais digère-t-il ?

Instagram a récemment transformé les sushis et les beignets en or en sensations virales extravagantes, mais l'humanité avait depuis longtemps un appétit pour le métal scintillant et malléable. Pendant que vous êtes ébloui par les paillettes d'or scintillantes suspendues dans votre cocktail, ou par la feuille délicatement posée qui entoure votre bonbon, une pensée peut vous traverser l'esprit : "Puis-je vraiment manger de l'or ? Ou, si vous êtes comme moi , la question est juste “pourquoi manger de l'or ?” Après tout, c'est fondamentalement insipide.

Quoi qu'il en soit, pendant des siècles, des feuilles d'or pur finement pilées ont été utilisées comme garniture dans les pâtisseries européennes et moulues en thé vert japonais. Pour autant que nous le sachions, personne n'est mort d'un empoisonnement à l'or (sauf la dame dans ce film de James Bond et ce mec Targaryen dans Game of Thrones & # x2026 oh, alertes spoiler). J'ai demandé à quelques experts en nutrition, Alexandra Oppenheimer et Cynthia Sass, diététistes diplômées de New York, de se prononcer sur la possibilité que l'or soit nocif pour votre biologie.

Oppenheimer souligne que lorsque vous mangez de l'or, vous ne mangez pas seulement votre alliance. « L'or comestible doit être de 23 à 24 carats », me dit-elle. Ce n'est pas le même or que vous trouvez dans vos bijoux, qui peut contenir d'autres métaux et peut être toxique et dangereux s'il est consommé. L'or utilisé pour les applications comestibles est connu, au moins en Europe, sous le nom de E-175 , une désignation donnée par l'Administration européenne de la sécurité des aliments (EFSA) lors de l'utilisation du métal comme additif ou colorant alimentaire. Les effets et la sécurité de l'E-175 ont été évalués pour la première fois en 1975 et récemment réévalués en 2016 par l'EFSA.

Selon cette opinion la plus récente, la feuille d'or doit être constituée à 90 % d'or pur, les 10 % restants étant généralement constitués d'un autre métal sûr, comme l'argent pur. En supposant que votre or soit vérifié (et, pour être juste, d'après toutes les informations disponibles, la feuille d'or actuellement vendue sous le nom de « Cedible » réussit le test), cela ne vous fera rien. Scientifiquement parlant, l'or est chimiquement inerte, ce qui signifie qu'il ne se décomposera pas pendant la digestion. « L'or comestible ne sera probablement pas absorbé par le système digestif dans la circulation sanguine et, par conséquent, il traversera le corps et sera éliminé sous forme de déchets », explique Sass. “ Mais cela peut dépendre de la taille, de la quantité et de la fréquence de consommation.”

Et c'est là que la recherche sur l'or en tant qu'additif alimentaire se heurte à un léger obstacle - cet obstacle étant la quasi-inexistence de toute recherche.

L'EFSA cite un « manque de données sur la toxicité, la pureté et la nature exacte de l'or utilisé sur ou dans les aliments. » Ainsi, pour combler les lacunes, ils ont, de manière appropriée, examiné les obturations dentaires en or. Comme l'or est couramment utilisé depuis des décennies en dentisterie, nous savons que ses effets sur le corps sont, au pire, une éruption cutanée pour les personnes hypersensibles au métal. Des particules d'or apparaissent dans les échantillons de salive des personnes ayant des plombages en or, il est donc prudent de supposer que ces personnes les avalent et que cela ne cause aucun dommage.

Une autre application de l'or ingéré est dans les médicaments, qui ont été utilisés en homéopathie à travers l'histoire, mais aussi en pharmacie, comme c'est le cas dans le traitement des rhumatismes. Dans ce dernier cas, l'or est utilisé en conjonction avec le soufre et le phosphore comme une sorte de système d'administration du médicament lui-même et certaines études suggèrent que le métal précieux a des capacités anti-inflammatoires. Le seul danger que l'or pourrait produire se situe au niveau des nanoparticules où il peut être destructeur pour les cellules lorsqu'il est injecté directement dans celles-ci lors d'expériences en laboratoire. Cependant, comme les nanoparticules d'or sont trop grosses pour imprégner une membrane cellulaire, cette menace est presque inexistante. Les résultats de l'EFSA indiquent que des liqueurs comme Goldschlager pourraient contenir des nanoparticules d'or en suspension, mais encore une fois, elles ne semblent pas pouvoir faire grand-chose pour vous.

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À ce stade, vous avez peut-être remarqué que tout ce qui est référencé ci-dessus sur la sécurité de l'or en tant qu'additif alimentaire provient d'une enquête européenne. En fait, la Food & Drug Administration (FDA) des États-Unis n'a pas de directives pour la consommation d'or, en particulier en raison d'un manque de demandes de renseignements à ce sujet (bien qu'elles vous disent de vous assurer que vous ne mangez pas de métaux non comestibles sur vos cupcakes) . La position la plus proche que les États-Unis puissent se rapprocher d'une position officielle est celle des Centers for Disease Control, qui ne désigne pas l'or comme un poison. Alors voilà : l'or n'est pas du poison.

Pourtant, il est probablement préférable de ne pas intégrer l'or à votre alimentation quotidienne. “I recommande de faire preuve de prudence lors de la sélection de votre bling bling,” Oppenheimer met en garde. « Comme il n'est pas bien étudié, ne le laissez orner que rarement lors d'occasions spéciales. Sass est d'accord, disant qu'un repas orné d'or devrait être un événement « Conce dans une vie ».

En bref, nous ne savons vraiment pas grand-chose sur ce qui se passe lorsque nous mangeons de l'or, à part que cela rend notre caca encore plus chic. Et même alors, Oppenheimer dit de ne pas espérer. Il est hautement improbable que vous le voyiez sortir de l'autre côté, car il sera probablement caché dans le reste de votre expérience gastronomique. La bonne nouvelle ? Cela ne vous fera probablement pas de mal. Les mauvaises nouvelles? Jusqu'à ce que d'autres études soient menées, nous devrons continuer à dire “probablement.”


Qu'est-ce qui détermine si un aliment est acidifiant ou alcalinisant dans notre corps ?

La digestion commence avec notre salive, au moment où la nourriture entre dans notre bouche. Une fois que la nourriture a traversé notre tube digestif, les enzymes et les acides de notre estomac la décomposent davantage et l'effet n'est pas différent de celui de la "brûler". La conclusion est que le pH des aliments peut changer une fois qu'ils ont été "brûlés". Donc encore, quelque chose qui est de nature acide (comme les citrons) peut produire un effet alcalinisant sur notre sang lors de la digestion.

C'est ainsi que les scientifiques déterminent l'effet du pH des aliments sur le corps: Ils incinèrent les aliments, mélangent les cendres avec de l'eau, puis analysent la teneur en minéraux des cendres. Si la teneur en minéraux est très alcaline, l'aliment aura probablement un effet alcalinisant sur le corps (même s'il était acide à l'extérieur du corps), et vice versa. Plutôt cool, non ?


Quand mon bébé prendra-t-il un bain ?

Les bébés reçoivent traditionnellement leur bain de nouveau-né peu de temps après la naissance. Mais la recherche montre qu'il y a des avantages à attendre au moins 12 heures. Un bain différé :

  • Favorise l'allaitement. Le liquide amniotique qui reste sur votre nouveau-né peut lui fournir des signaux d'allaitement. Les chercheurs pensent que cela pourrait être l'une des raisons pour lesquelles le retard du bain dans les hôpitaux a entraîné une augmentation des taux d'allaitement. Une étude portant sur près de 500 bébés publiée dans le Journal of Obstetric, Gynecologic & Neonatal Nursing ont constaté que le fait de retarder le bain d'un nouveau-né sain de plus de 12 heures après la naissance entraînait un taux plus élevé d'allaitement exclusif à l'hôpital et une augmentation des taux de mères prévoyant d'allaiter (soit exclusivement, soit en combinaison avec du lait maternisé) après avoir quitté l'hôpital.
  • Garde votre bébé au chaud et réduit le stress. Un contact peau à peau plus long avec vous réduit son niveau de stress et la garde au chaud. Pour garder un nouveau-né au chaud, l'Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande de retarder le premier bain d'un bébé d'au moins six heures et idéalement de 24 heures après la naissance. (Parce que les bébés ont du mal à réguler leur température, les bains peuvent facilement les refroidir et les stresser physiquement.)
  • Protège la peau de votre bébé. Le vernix cireux et blanchâtre qui enrobe votre bébé protège et hydrate sa peau. Cela aide aussi à la garder au chaud. Il n'est pas nécessaire de se précipiter pour le laver.
  • Cultive de bonnes bactéries. Un bain retardé peut aider un bébé à développer son microbiome – sa flore bactérienne normale, ce qui, selon les chercheurs, pourrait jouer un rôle dans la prévention des maladies.

Demandez quelle est la procédure habituelle de l'hôpital pour le bain des nouveau-nés et demandez un délai si vous préférez cela. Les bains ont généralement lieu dans la crèche, où le bébé est placé sous chaleur rayonnante pour se réchauffer. Les parents peuvent généralement regarder et même participer. Certains parents trouvent que l'expérience pratique leur donne plus de confiance pour donner le bain à leur bébé une fois qu'ils rentrent à la maison, surtout s'il s'agit de leur premier-né.


Tout ce que vous devez savoir sur l'orgasme féminin

Si vous avez suivi une éducation sexuelle à l'école, vous avez probablement tout appris sur la grossesse, les IST et les pratiques sexuelles sans risque. Bien que tout cela soit très important, il y a de fortes chances que votre professeur n'ait jamais prononcé le mot « orgasme » tout au long du semestre. Ce qui est assez étrange, étant donné que c'est une fonction biologique naturelle, et que le plaisir sexuel est une partie normale et saine de la vie.

Faisons réellement parler d'orgasmes pendant une seconde. Un orgasme est ce qui se produit lorsqu'une personne atteint le sommet de l'excitation sexuelle, qui s'accompagne de sensations de plaisir et de contractions musculaires dans les organes génitaux. Pour les hommes, ce moment signifie aussi éjaculer &mdash mais parlons de l'autre type d'orgasme génial : le type vaginal.

Puisque les professeurs d'éducation sexuelle n'en discutent pas, j'ai parlé au Dr Melisa Holmes, gynécologue adolescente et cofondatrice de Girlologie pour répondre à vos questions les plus urgentes sur la réaction biologique afin que vous puissiez vous sentir plus à l'aise avec votre corps et le plaisir sexuel que vous méritez.

Qu'est-ce qu'un orgasme ?

L'orgasme est un réflexe physique, provoqué par une stimulation sexuelle, le plus souvent celle du clitoris, qui est l'organe le plus sensible du vagin. "C'est une accumulation de temps pendant la stimulation sexuelle où il y a juste cette grande libération de plaisir", explique le Dr Holmes. Pendant l'excitation sexuelle, le flux sanguin augmente vers les organes génitaux et vos muscles se tendent dans tout votre corps. L'orgasme « inverse ensuite ce processus par une série de contractions rythmiques », selon l'Université Brown. Pendant un orgasme, "des endorphines sont libérées dans la circulation sanguine et ces produits chimiques peuvent vous rendre heureux, étourdi, rouge, chaud ou somnolent".

Comment jouir ?

Différentes personnes sont stimulées par différents actes sexuels, mais tout revient en réalité au clitoris. Certaines personnes peuvent également avoir besoin de la sensation supplémentaire de pénétration vaginale jusqu'à l'orgasme. En général, lorsque vous atteignez l'orgasme, le clitoris sera engorgé et lubrifié. "Le clitoris peut ressembler à une petite bosse à l'extérieur, mais il a en fait beaucoup plus à l'intérieur et sa simple stimulation crée ce genre intense de sensations agréables", explique le Dr Holmes.

Il existe d'autres zones érogènes qui se sentent bien lorsqu'elles sont embrassées et touchées, mais elles ne stimuleront probablement pas l'orgasme. "Un véritable orgasme nécessite vraiment une stimulation génitale et la plupart des médecins vous diront qu'il provient du clitoris", explique le Dr Holmes.

Il n'y a rien de mal à expérimenter et à déterminer ce qui vous permet d'atteindre l'orgasme sexuel. Il peut s'agir d'une stimulation orale du clitoris, d'un frottement sur l'intérieur de la cuisse ou d'un mélange de plusieurs choses. "La meilleure façon d'apprendre, si vous êtes curieux, est de vous apprendre, de vous donner un orgasme", explique le Dr Holmes. "Ne comptez pas sur les autres. Je pense que c'est vraiment important de comprendre qu'ils peuvent se faire avoir un orgasme probablement mieux que n'importe qui d'autre. Et ils n'ont pas besoin d'un partenaire pour le faire."

Qu'est-ce que ça fait?

Un orgasme est différent pour tout le monde, mais il existe des expériences courantes comme une respiration lourde, des vibrations corporelles et la transpiration. Les orgasmes peuvent être légers ou accablants, ils varient d'une personne à l'autre et de temps en temps. Nous avons demandé à de vraies filles à quoi ressemblaient les orgasmes et voici ce qu'elles ont dit :

"C'est comme l'explosion que tu ressens quand tu reçois un texto de ton béguin. mais dans ton vagin." &mdash Cam, 15

"Je comparerais les orgasmes à sortir pour manger. Vous attendez et attendez votre nourriture, très excité pour ce repas, puis le repas arrive et vous prenez votre première bouchée et vous êtes inondé de bonheur. Prenez un orgasme et des moments alimentaires par 10 !" &mdash Evie, 17 ans

"Mon clitoris bat et bat beaucoup. Il devient super, super sensible. De plus, je peux aussi sentir mes parois vaginales se serrer involontairement." &mdash Annie, 20 ans

"Avoir des orgasmes me fait me sentir connecté à mon propre corps. C'était révolutionnaire pour moi la première fois que j'en ai eu un. J'ai eu ce corps toute ma vie et j'ai raté quelque chose d'aussi gros." &mdash Alexis, 17 ans

"Incontrôlable, sensation de picotement incroyable sur tout le corps." &mdash Kendra, 18 ans

"Comme si je n'avais aucun contrôle sur mon corps avec une sensation de chatouillement. de la manière la plus sexy possible." &mdash Taylor, 22 ans

Comme vous pouvez le voir, cela semble un peu différent pour tout le monde, mais le dénominateur commun est que cela fait du bien.

Pourquoi n'ai-je pas eu d'orgasme ?

Selon l'Université Brown, une personne sur trois a du mal à jouir d'une relation sexuelle avec son partenaire. Étant donné que certains ont besoin d'une stimulation clitoridienne pour atteindre leur paroxysme, un simple sexe avec pénétration pourrait ne pas vous y conduire.

Lorsque vous commencez à explorer votre sexualité, cela peut prendre un peu de temps pour découvrir ce qui vous fait jouir.

La masturbation est le moyen le plus simple d'explorer ce qui vous permettra d'atteindre la stimulation sexuelle. Différents rythmes, sensations et plaisirs affectent les gens différemment. Si vous explorez avec un partenaire, il n'y a rien de mal à lui demander de se concentrer sur un domaine ou une action spécifique.

Il existe également des facteurs externes, comme le stress, qui peuvent affecter votre capacité à atteindre l'orgasme. "Une grande partie de l'orgasme provient également de notre cerveau", explique le Dr Holmes. "Nous devons nous sentir à l'aise et en sécurité pour avoir une bonne fonction sexuelle." La consommation de drogues et d'alcool peut également affecter la capacité d'une personne à jouir.

"Tout le monde pense que l'alcool améliore le sexe", dit le Dr Holmes. "Et un tout petit peu d'alcool peut améliorer votre expérience sexuelle car cela diminue vos inhibitions, mais trop d'alcool peut absolument empêcher l'orgasme. Si vous êtes ivre, vous ne remarquerez peut-être même pas autant la stimulation, vous êtes un peu plus engourdi." Les médicaments sur ordonnance peuvent avoir un effet similaire. "Surtout les ISRS qui sont utilisés pour la dépression et l'anxiété. Ce sont les médicaments les plus courants qui empêchent ou inhibent l'orgasme", explique le Dr Holmes.

Dois-je avoir un orgasme pendant les rapports sexuels ?

C'est une question compliquée car, non, techniquement, vous n'avez pas besoin d'avoir d'orgasme pendant les rapports sexuels. La pénétration ou la stimulation vaginale peut toujours se sentir bien sans atteindre l'orgasme sexuel. Et biologiquement parlant, même si vous essayez d'avoir un bébé, un orgasme vaginal n'est pas nécessaire (bien sûr, le pénis doit éjaculer car le sperme est nécessaire pour féconder l'ovule). Cela étant dit, il peut y avoir une raison biologique pour laquelle nous avons des orgasmes vaginaux : pour que nous ayons envie d'avoir à nouveau des relations sexuelles. "Il est logique que le sexe soit agréable pour que vous soyez prêt à avoir des relations sexuelles", explique le Dr Holmes. "Ainsi, l'espèce peut être perpétuée."

Donc, si vous n'orgasme pas à chaque fois avec votre partenaire, c'est NBD. Cela étant dit, si vous voulez atteindre l'orgasme et que vous avez l'impression que votre partenaire ne passe pas le temps sur vous pour atteindre l'orgasme, ayez une conversation à ce sujet. S'ils se soucient de vous, ils feront un effort supplémentaire pour que vous vous sentiez bien.

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Systèmes du corps humain

Comprendre qu'il existe différents systèmes dans le corps et qu'ils fonctionnent indépendamment et ensemble pour former un corps humain fonctionnel.

Le contexte

À ce niveau, les enfants peuvent commencer à voir le corps comme un système, dans lequel des parties font des choses pour d'autres parties et pour l'organisme dans son ensemble. Grâce à l'utilisation d'une activité interactive en ligne, les enfants découvrent le concept de composants séparés travaillant ensemble pour construire un système corporel. De plus, cette leçon se concentre sur des activités pour aider les élèves à apprendre que les systèmes corporels travaillent ensemble pour construire le corps humain fonctionnel. Cette leçon pourrait être utilisée en conjonction avec des instructions sur le corps humain et/ou les systèmes.

Afin de pouvoir faire cette leçon, les élèves doivent comprendre que la plupart des éléments sont composés de différentes parties et qu'un élément peut ne pas fonctionner si ses parties sont manquantes. En outre, ils doivent savoir qu'un assemblage de pièces peut remplir des fonctions que les pièces individuelles ne peuvent remplir seules. Plus spécifiquement au corps humain, les élèves de ce niveau devraient se rendre compte que le corps humain a des parties qui l'aident à chercher et à absorber de la nourriture lorsqu'il a faim. Ils doivent comprendre que le cerveau est la partie du corps qui permet aux humains de penser et qui communique avec les autres parties du corps.

Ces connaissances préalables devraient aider les élèves du primaire à comprendre que les pièces d'un système s'influencent généralement les unes les autres et qu'un système peut ne pas fonctionner aussi bien, voire pas du tout, si une pièce est manquante, cassée ou usée, ou mal connectée. De plus, ils devraient être capables d'établir des corrélations entre les systèmes en général et les systèmes du corps humain. Spécifique au corps humain, les élèves doivent comprendre ce qui suit : en mangeant de la nourriture, les humains obtiennent de l'énergie et des matériaux pour la réparation et la croissance du corps en respirant, les humains absorbent l'oxygène dont ils ont besoin pour vivre en communiquant avec toutes les parties du corps, le cerveau comprend ce qui se passe à différentes parties du corps et du squelette fournit au corps structure et protection.

La recherche indique que les élèves du primaire peuvent croire qu'un système d'objets doit faire quelque chose (interagir) pour être un système et/ou qu'un système qui perd une partie de lui-même est toujours le même système. (Points de repère pour la littératie scientifique, p. 355.) Research shows that student misconceptions about systems arise from their difficulty in recognizing that a natural phenomenon (e.g., the human body) occurs by systems working independently and together (e.g., circulatory, respiratory, nervous, digestive). Studies of student thinking show that, at all ages, they tend to interpret phenomena by noting the qualities of separate objects rather than by seeing the interactions between the parts of a system.

For upper elementary-school students, research specific to the human body indicates that, in terms of internal bodily organs, upper elementary students are able to list a large number of organs. En termes de système nerveux, they know the brain helps the body parts but do not always realize the converse (that the body helps the brain). They do know, however, that nerves conduct messages, control activity, and stabilize the body. Upper elementary students do not understand the brain's role in controlling involuntary behavior. En termes de système digestif, once students reach the fifth grade, they know that food undergoes a transformation process in the body. En termes de système respiratoire, they associate the lungs' activities with breathing. Further, they may have some knowledge about the exchange of gases in the lungs and understand that air goes to all parts of the body. En termes de système circulatoire, upper elementary-school students realize that the heart is a pump, but they do not realize that the blood returns to the heart. (Benchmarks for Science Literacy, pp. 344-345.)

Motivation

Questions about familiar body systems can be useful in getting students to start thinking about systems in general. This process can initiate the understanding that each organ affects and is affected by others.

Hold up an apple (or some other healthy snack). Demandez aux élèves :

  • What am I holding in my hand?
  • If I were going to eat this apple, what parts of my body would I use?

Have students discuss the body parts we use when biting, chewing, swallowing, and digesting an apple. You may want to create a chart on the blackboard or a large sheet of paper to record students' ideas. If so, you can use these categories to help you organize the information:

  • Body Parts for Biting
  • Body Parts for Chewing
  • Body Parts for Swallowing
  • Body Parts for Digesting
  • How do the different parts work together? (Each part plays a special role, so once one task is accomplished, then the next part can perform it's role.)
  • What happens if one of the parts is missing? (For example, if the teeth were missing, then it would be difficult if not impossible to chew some foods, and if one couldn't chew something large to get it small enough to pass through the esophagus, then they could choke.)

Continue to guide student understanding of systems by asking:

  • Who remembers what it's called when a number of different parts work together to make something happen or function? (Guide students so that they come up with system as an answer.)
  • Can you think of an example of a system? (Some possible examples are a bicycle, a computer, a school, or a bus.)
  • For the system you picked, write down any parts that belong to that system. (For example, some parts that are necessary for a bicycle are two wheels, gears, brakes, foot pedals, and handles.)

Développement

Now have students use the All Systems Go! student esheet to access the All Systems Go! interactive. This activity requires students to drag organs of different body systems into the human body cartoon (Arnold) classifying them according to certain systems (digestive, skeletal, circulatory/respiratory, and nervous). For each system, once the correct organ is placed into the body, it will stay there. However, if an incorrect organ is placed into the body, all the organs will move out of the human body (Arnold) and the student will have to start over for that body system. Once all of the correct organs for a body system have been placed within Arnold, the next organ system will automatically appear at the bottom of the screen. When all four systems are done, the clothed Arnold will reappear.

The student esheet includes both instructions on how to play the interactive activity and questions regarding the activity. Answers to the questions can be found in the activity and in the Learn More section on this site. To answer the questions students can use the All Systems Go! student sheet.

  • What body system helps humans turn the food they eat into energy? (Digestive.)
  • What body system helps humans breathe? (Respiratory.)
  • What body system controls other body systems? (Nervous.)
  • What body system provides structure for the body? (Skeletal.)
  • What body system allows us to move? (Muscular.)
  • What body system includes a transport system (blood) and a pump (the heart) that keeps the transport system moving? (Circulatory.)
  • Can you think of two body systems that work together? (Examples include the respiratory and circulatory, muscular and skeletal, digestive and circulatory, and nervous and any other system.)
  • What part of the nervous system is essential for it to work properly? (Brain.)
  • What event could disrupt one or more body systems? (Injury or disease could disrupt one or more body systems.)
  • What parts of the respiratory system would need to be blocked to not allow any air into this system? (The mouth, nose, or trachea.)

This activity should help teach students that organs within a system work together to make that system function, and it should be pointed out that in turn all systems function together to make the human body function.

At this point, ask students to name any other body systems. See how many systems they can generate on their own and fill in the gaps where necessary. The primary focus of this lesson is the digestive, respiratory/circulatory, skeletal, muscular, and nervous systems.

Body systems covered: Other body systems:
Digestive Urinary
Circulatory/Respiratory Peau
Skeletal Reproductive
Muscular
Nervous (includes the 5 senses)


Noter: Students should focus on the fact that systems work together not necessarily on the names of each organ.

Évaluation

The main point of this lesson is to understand that there are different systems within the human body and that these systems work independently and together to form a functioning human body.

Ask students to revisit the questions from the Motivation that they answered before they did the online interactive activity (see the first two questions below). They should answer them again with their new knowledge and then answer the third question. Give students five to ten minutes to do this and then have them share what they wrote down before and after doing the online interactive.

  • Who remembers what it's called when a group of things function together as a whole?
  • Can you think of an example of a system? For that system, name some of its parts.
  • What six body systems did you learn about in this lesson?

Next, ask students to hypothesize about what might happen if part of a body system were missing. Once they've come up with their theories, have students create a poster of a body system working properly and one that is not because it is missing one or more of its parts. When they are done with their posters, have students share them with the rest of the class. Students can view each others posters and discuss the different systems.

Rallonges

Innerbody provides in-depth coverage of ten body systems. It includes clickable body diagrams with many components of each body system.